晚上肩颈痛，痛醒了，然后尝试找到痛点按压放松，但按压了所有能按压的位置，都不是疼痛点，始终找不准，虽然按压放松肩颈的时候也能有所缓解，但由于始终找不准真正的痛点，疼痛依旧。
于是静躺，内观疼痛的源头，发现好像在右侧后槽牙附近，于是开始按压右侧面部后槽牙附近和耳朵前面的，瞬间找到痛点。
实际上该位置就是下颌骨骨髁，从下颌骨骨髁向周围延伸出来，按压后发现周围一圈均疼痛，应该是颞下颌关节紊乱综合症（TMD）。继续按压放松后，极大缓解了肩颈疼痛。
整体上感觉应该是综合原因导致的肩颈痛，除了TMD可能颈椎也有点问题，目前还不清楚，因为放松了所有能放松的地方，依然时不时会有隐痛，暂时不知道什么原因。
由此可见，对于真正的疼痛点不明除了按压尝试，内观也是一种不错的方式。
比如，之前腰疼，一直以为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，对腰部按摩放松也不管用，通过内观后发现好像是疼痛来源是臀部上方，按压之后果然是，最后发现是梨状肌综合征，可能是梨状肌有炎症变大从而压迫了神经引起的腰痛，放松按摩梨状肌后腰疼消失了。
本文作者：𝙕𝙆𝘾𝙊𝙄
文章名称：肩颈疼有可能是咬合问题，腰疼也有可能是屁股问题
文章链接：https://www.zkcoi.com/shuo/2643.html
本站资源仅供个人学习交流，请于下载后24小时内删除，不允许用于商业用途，否则法律问题自行承担。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
